また明日ね。明日も5時ようございます。
11月1日の今朝5時がキリよく100投稿目でした。
そんなに書いたっけ。
今月も「SAVOR LIFE」で書かせていただいたコラム、はじめに「ルーティンづくりの否定」でないと書いておきます。
例えば自分を整える（生活のリズムをつくるための）ルーティン、自分を取り戻すための（精神的に煩いをとるための）ルーティンという文脈なら私も歓迎。
ただし、TODOづくりで自分を縛り上げないようにという意味で、冒頭では流行に問題提起しました。
私は季節の変わり目、巻きで寝起きするようになる。
8時台に寝て4時台とか。ドン引きだ。
半身浴をして、下半身を温める。
読書とデジタル1、2件。
7時前には支度（メイクも簡素化、ワンツーコーデ）が終わり、家を出る。
ファッション。30代になって「守り」。まずは足首から手首、そして肩首。靴下、ハンドウォーマー、ネックウォーマーの流れで季節とともに移ろう。
散歩は道草、気分で路線変更してもいいくらい余分に時間をとる。
スマホで写真など撮りながら、人のいない街や自然の美しさにうっとりして立ち止りながらたっぷり時間をかけて朝のコーヒーと書き仕事場所へ。
遅くとも16時半には一日の山を乗り越え、夕方は至福のスープタイム。
これについてはまた書きます。
寒くても、自分をあたたかくする秋冬のルーティンがあれば無敵なのです。
ある一日（土曜）のスケジュール
05：00 起床、5時ようございます
07：00〜08：00 散歩、仕事開始（移動で遅くとも08：30）
11：30 休憩、買い物など
13：00 オンラインミーティングや作業
14：30〜 ゆるやかに在宅移行、買い物など
15：30 日によりオンライン語学スタート
16：30〜17：30 仕事終了（目標）
入浴しつつプチ残業・・・でも気分良し↓
（その後はもう毎日が至福→至福→至福の連打）
早くて16時台に飲み始める。スープタイム、間接照明切り替え、
PCオフ携帯2つのうち1つ電源オフ通知オフ、SpotifyかYouTubeで音楽チルタイムかvoicyやpodcast、noteの「友人」たちのボイスで寝落ち
始めに戻る。
明日また、ここで会いましょう。バーチャルな関係でも、毎日のルーティンでそんなことが叶えられたのが、このnoteという場である気がしています。
また明日ね。
明日もまた、5時ようございます。
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