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【神戸マラソン完走への道】1時間走からはじめてみよう!

9か月前

「持久走は苦手です」★★★☆☆(おいらの夢日記#004)

早朝ランしてきました。雨は降っていませんでした。〜ランニング日記〜

濃密な1時間。〜ランニング日記〜

1時間走り。効用大全。