10月ですね🌝あれ？5月とか6月あった？てくらい早い。毎年言ってるね。最近急に寒くなったりで寒暖差があってHSPは敏感だから体調崩す人多いのではないかな？呼吸が浅くなっていてダルいとかあるよね。マスクしてるとさらにね😅鼻の閉塞感には鼻腔拡張テープ貼っちゃいましょ！呼吸大事❤️