疲れてる？と人から言われて気づいたこと。私疲れてました。自覚してなかったけど。 暑さのせいで夜ぐっすり眠れない。そんな日が続いてたな… 睡眠不足だと頭皮が浮腫むそうです。 ヘッドスパを受け、自分が疲れてる事を教えてもらいました。 人にケアしてもらうって大事。