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二十四節気の養生法【2023 春分】

《陰平陽秘》 陰と陽は絶え間なく動いてバランスを取っています。 まったく違う性質だけど、お互いの存在に必要とするもの。 陰と陽が同じ大きさでバランスが取れていることを「陰平陽秘」と言います。 人間の体では「中庸=気が元に戻っている状態」です。 自分の体の陰陽バランスをみましょう!

【中医基礎理論 第29講】 - 陰陽学説 完 - 「未病治」は養生の積み重ね!

【補気健脾】じゃがいもとズッキーニのポタージュ

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男女のスキンシップと陰陽の関係

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