自分が意識高く、思うように人生を創れるよう、自分改造をしていく為に。 まずは、①スピード！ そして、②姿勢！ よい姿勢！座るときは坐骨（座ったときにお尻にあるとんがった骨）を立てて！ 気持ちがシャキーン☺️🎵