腹圧トレーニング

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腹圧が大事なことを知りましたので、調べてみました😊 腹圧とは https://smartlog.jp/190204 腹圧トレーニングhttps://www.takano-hospital.jp/about/activities_initiatives/gatten.html

腹圧を高めるためのアプローチ

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なぜ、腹圧が重要なのか?

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