絵てがみ入門セットを本屋で買って描いた初めての絵てがみ。ひどい(笑) 下書きはなんとなく描けるけど、着色が難しい！

だいぶ活動的になってきた。昨日はY診療所のH院長に診てもらったが、だいぶ落ち着いてきた、と言われた。足の震えも、落ち着いた。不思議だ。日中も、絵手紙教室に行き、楽しかった。3.11の東日本大震災がもうすぐだ。あれから10年。岩手の和ぐるみプロジェクトを紙芝居にしたい。がんばろう。

昨日はＹ診療所のH院長の問診を受けた。だいぶ落ち着いているから、クエチアピン125ミリに減薬の上、自己調整となった。が、寝付きがイマイチなのと、２時に起きてしまい、甘酒を飲んで寝た。今朝も４時半に起きてしまい、絵手紙でクリスマスカードを２枚描きあげて、気持ちはだいぶ上がった。