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認知症にはいろんな種類があるらしい。何度聞いてもピンと来ない。母を認知症というお医者さんもいれば、そうではないよというお医者さんもいるのだろう。見立ては違っても、症状の分析はたぶんほとんど変わらない。毎日筋トレしましょうと教えてくれた先生に感謝。母の真似してわたしも一日30分!

10か月前

ジム筋トレ歴12年。やってきて良かったこと。

home training 企画第一段 腕立て伏せ