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ネガティブ感情がわいてきたら、立ち止まるだけで、うまくいく

知識も技術も大切。でも一番大切なのは「在り方」

相手からの怒り、攻撃、嫉妬は「愛の叫びだ」という視点に立つ

瞑想の最大のメリットは、エゴの鎮静化

アーユルヴェーダは「思いやりの医学」(養成講座スタートします)

なかなか消えない「後悔」「罪悪感」を軽くする6つの視点

人と出会うことで「本来の自分」を知り、「自分の本質」に深く触れることができる

どんな時も静かに淡々、コツコツと