おはようございます。 今日の疲れでグッスリ眠れた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 日々を何気なく過ごしていると、「今日もいいこと無かったな」と思いがちになります。 でも、起きられた、食事ができたなど、見逃している小さな「いいこと」に着目しましょう。 今日も笑顔で。🥰

久しぶりに12時間くらい寝た。 自律神経がバグってるからあまり眠れなかったけど眠れるって幸せ。

コロナウイルスの国内の感染者の数が3000人を超えましたね。 今日の言葉：今日はしっかりと眠れた。

昨夜悶々として眠れなかった けど　スタエフの収録ボタンをポチッと押して　思ってること、考えていることをツラツラと喋ったら頭がスッキリしたのか眠れた さて　どうしたものか？😓 もう一回しっかり吐き出して自分の気持ちを確認してみるか😅 私が一番したいことは？

やっほ～ 朝から超ご機嫌だぜ❗🎉 なんでって そりゃもう　ぐっすり眠れたから😴 店止めたのにディプロマ、メニューとか置きっぱなしを全て取っ払って片付けたら　ぐっすり眠れた😅 やっぱり今の自分に必要の無い物を いつまでも部屋に置いといたのが アカンかったんですね　きっと

眠れなさすぎて脳科学的に眠る方法を調べてやってみたらねれた😂またかくね！