熟睡できた！

さすがに寝てない状態での仕事で
夕方辺りに疲れと頭痛がおそってきた

これは寝れる！と確信
普段は1時間はいる風呂も早めに切り上げ、急いで布団へ。

たぶん8時半くらいから寝てた。
１回起きたけどすぐ寝れた。

長男は８時に寝てた。
昨日は部活もあったから
余計疲れたんだろう
朝まで寝れたらしく良かった。

良かった。
眠れない日があっても
ちゃんと眠れる日もある。
睡眠にたいしてナーバスになりがちな
私だけど
眠れなくてもいっか、と
気持ちをおおらかに持ちたい

金曜日だ
がんばろう