#今年のベストショット 新たな出発と、いつかの為の胴あげ。

現役時代に共に闘ってきた腰痛と肩痛。野球をやらなかったらすぐに治ると思ってた。でも治らない。逆に増してる感じ。トレーニングと身体のケアは、生活を送る上で大事な事なんですね。さらに食べる物は、身体が敏感に反応する。栄養管理もより一層気をつけていかないと。 野球を辞めてわかったこと。