現役時代に共に闘ってきた腰痛と肩痛。野球をやらなかったらすぐに治ると思ってた。でも治らない。逆に増してる感じ。トレーニングと身体のケアは、生活を送る上で大事な事なんですね。さらに食べる物は、身体が敏感に反応する。栄養管理もより一層気をつけていかないと。
野球を辞めてわかったこと。
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コーチ(プロ野球)。 note有料マガジン「セカンド・ライフ」投稿中です。 プロフィールhttp://j-sm.jp/hiroyasu-tanaka/ Twitterやってます@hiroyasu0524