半年ぶり？くらいに、ニードル使ってピアスホール開け直した。 久しぶりだから手が震えてニードルぐらぐらしすぎてめっちゃ血が出たけどまぁ開けれたからよし！ だけど右の耳左耳よりピアスバランス取れにくくて病む。 03:26前の2分で起きて早々ピアス開けたから余計血が出たのかな？

最近解離の人格の記憶なのか自分の記憶なのか境界線が分からなくなってきて、解離人格の子の感情がおしよせてくることも時折あって波が上下に揺れる……

今になってじんじんき出した…冷房つけてるから冷房の風当たる度に若干痛いかな？程度だけど…。 今日から右向いて寝れない生活スタートだ…… 右耳アウターコンクとかあるのに右向きたい時向いてるけど今回は開けたばっかだから気をつける!!

脳がやばい…… 持病の頭痛が痛すぎるくせに意地で動いてる……

出戻り……。 しばらくnote、inしてなかったから…。 今日は精神科の通院先の受診とショートのデイケア行けた……。 音が最近過敏になってて不安になったりイライラしたりして解離起きてリスカ見えないところやってる子がいた事をPSWとDrに相談できた。

生きてます一応…（生存報告……）

舌ピ開けたけどすごく邪魔 だけど可愛いが勝つから安定するまで我慢‼️