出戻り……。

しばらくnote、inしてなかったから…。


今日は精神科の通院先の受診とショートのデイケア行けた……。

音が最近過敏になってて不安になったりイライラしたりして解離起きてリスカ見えないところやってる子がいた事をPSWとDrに相談できた。