明日行きまーす♪

【水の話】水分を摂ることはとても大切。人間の約6割は水分。色々と健康に気を使ってきましたが、最近、原点回帰して水をたくさん飲むようにしました。日本人の場合、食事から2〜3リットル、水分補給から1〜2リットルが必要。意識しないと2リットルも飲んでない気がします。もっと水を飲もう。

zoomでお話会 今こんな時こそ。お水の選び方🚰 元気印の藤ノ木麻衣子さんからのお話です。 ご予約はこちら↓ https://hello-wind.com/reservation/event/detail/1284