【不安定な時期の過ごし方】気候が安定しないと、だるかったり疲れやすかったり、やる気が出なかったり、小さな不良が出やすくなります。そんなときにどうすればいいのか、具体例をまじえてご紹介します。　https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2023/05/10/15893/

今日の春の薬膳は「アールグレイティー」。 春は体にストレスを感じやすい季節。今はコロナで心もストレスフルですよね。ストレスで気が巡らなくなるとイライラや痛みを感じるようになります。そんな時に役立つのが手軽に取れるお茶。香りで気を巡らせてリフレッシュしましょう。