週間献立note:8/2~8/8
医食同源。卍易風水師がお送りする、よそ行きでない毎日のごはんとその日常。食養生1日1漢方を目指します。
8/2月 #手羽元のトマト煮込み顧問のご実家から
めっちゃトマト&夏野菜&
箱入りいちじくが来たー🥰
ありがたやー✨
トマト使おう!で手羽元でトマト煮込みに。
1.手羽元に切り目をいれて塩コショウをする
2.手羽元をフライパンで焼き目をつける
3.玉ねぎとキノコを同じフライパンに入れて炒める
4.野菜がくたっとしたら、ワインとローリエ、トマト🍅を入れるよ
5.中火で1