村山巧

「愚直にやる、できるまでやる、必ずやる。」

「愚直にやる、できるまでやる、必ずやる。」

とにかく、続けること。 そして決めたら、突き進み続けるのみ。 今のストレッチ指導の仕事をスタートして5年目になります。当初は閑古鳥が鳴いてばかりでしたが、おかげさまで徐々に徐々に認知されてきました。 特に独立最初の1、2年は本当に大変でした。(今も大変ですが、今は充足感のある大変さです) とにかく場所を借りても、なかなかお客様が来ないことも多々ありました。参加人数0名で、戸締りや後始末する時の空しさと共に、このまま続けていてよいのだろうか?また、必要とされていないのではな

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「できなかった苦手なポーズが、できるようになる!」新著のお知らせ

「できなかった苦手なポーズが、できるようになる!」新著のお知らせ

2020年10月27日「かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ」が刊行となります。(128頁フルカラー+DVD付)(マキノ出版) 新体操・チアダンス・フィギュアスケート・バレエ・一輪車といった表現力に柔軟性を要するスポーツに取り組むお子様から、運動が苦手なお子様まで、「体を少しでも柔らかくしたい夢」を叶える一冊です。 例えば、前屈や後屈、あぐらといった定番ものから、ブリッジやY字バランス・スコーピオン(ビールマン/バックル)といった上に述べたスポーツに活かせ

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TBSラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」杉山真也アナウンサーの人生観を変えたストレッチ

TBSラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」杉山真也アナウンサーの人生観を変えたストレッチ

ご無沙汰してます、広報Sです。 熱中症警戒アラートが発令されてますが、みなさまご無事でしょうか? リモートワークでもこまめな水分補給が大事ですね。 先日、暑い日差しの中、TBSへ向かいました。TBSラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」に、『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』著者・村山巧先生が出演するので、担当編集のショージと立会いに行って参りました。 念のためご説明しますと、「ジェーン・スー生活は踊る」は人気コラムニストのジェーン・スーさんと日替わりパートナーさんで送

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暇は潰すものではなく活かすもの

暇は潰すものではなく活かすもの

暇に直面した時こそ、何か物事をゆっくりと考えらえる良い機会と捉えます。 人生一度きりだからこそ、「潰す」のではなく「活かす」ことが、何か新たな喜びや楽しさを導けるのでないでしょうか。

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生涯夢中

生涯夢中

『生涯夢中』 夢中になることに夢中になろう。 いつまでも夢を追い続けたいもの。 変化を恐れず前進しよう。

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極め続けること。

極め続けること。

極めることは素敵なこと、極め続けることはもっと素敵なこと。 「何かを極めた」(過去形)となれば、自分磨きが終わってしまう。 「何かを極め続けている」(現在進行形)となれば、より磨かれていく。 やるなら死ぬまで没頭しよう。

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ミリオンセラー

ミリオンセラー

『どうすれば一人でも多くの方に自著を見ていただけるか?』ずっと考えています。 10月発売の新作本の内容に今全力を注いでいます。ミリオンセラーを達成すべく。国境を超えて、世界にも拡がることが今の私の一番の夢です。書けば叶うので書きました。 #国境を越えるストレッチ #死ぬまで諦めないこと #できるまでやる必ずやる #去年三ノ倉高原で撮影しました

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note、はじめました。

note、はじめました。

はじめまして。柔軟美トレーナーの村山巧です。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

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【動画あり】股関節を柔軟にしたい人は、このストレッチで柔らかくなる!

【動画あり】股関節を柔軟にしたい人は、このストレッチで柔らかくなる!

夢だった前後開脚をわずか数分で達成!  股関節を柔らかくしたい! という要望はとても多いものです。一時、「開脚ブーム」がありましたが、トライしてみたものの挫折したという方も多いのではないでしょうか。  好評発売中の『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 超速効ストレッチ』の読者モデルとして参加していただいた方もそんな一人でした。まずは、本書で紹介したストレッチを行ってもらった衝撃のビフォーアフターをご覧ください! (ビフォー)前後開脚まではもう一息。 (アフター)

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『超速効ストレッチ』が企画成立に至るまで~知られざる柔軟王子の素顔~

『超速効ストレッチ』が企画成立に至るまで~知られざる柔軟王子の素顔~

柔らかいだけでなく真面目で実直な男 「ストレッチで人生を変えるなんて、私にはおこがましいです……。私が他人様の人生を変えるだなんて……」 「たしかに、カラダのお悩みに応じてストレッチを教えてほしいということはいわれますが 、 私にできるでしょうか……」  はじめての打ち合わせの時に、柔軟王子こと、村山巧さんから発せられたのは、およそベストセラー著者とは思えない言葉でした。  ここまで謙虚、かつ真面目な方ははじめてでした。私は次第に、こんなに実直な村山さんがどうしてメディアに

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