#本日の晩ごはん はこちらにしました🐤　 🍚うな玉丼 🍚しじみの味噌汁 🍚ひじきと白滝の煮物

晩ごはんはこれ。写真には撮ってないけど、これに湯切りしたお湯で作った鯖缶を使った味噌汁と惣菜のゴーヤーチャンボー少量。