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【お知らせ】7月9日(土)スタート‼️「書く瞑想」3ヶ月集中プログラム

「書く」マインドフルネス習慣 3ヶ月プロジェクトの募集が開始されました😊!

【第3期修了レポ&お知らせ】「書く」マインドフルネス習慣(第4期は7月9日(土)スタート‼️)

【はあ。なんだか落ち着かないなあ…】そんな時は「書く」マインドフルネス習慣|3ヶ月プロジェクト

「どうしよう😞」を「こうしよう😊」に❣️ (「書く」マインドフルネス習慣〜第2期中間レポート)