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マインドフルネス講師養成、東急スポーツオアシス様向けクラス、スタート!写真は吉田昌生講師とアシスタントチームです。 ご参加者はヨガやピラティスのインストラクター。さすが!の凛とした姿勢や率直なアウトプット! 10月まで、皆さまが学び合う体験を支援します!

頑張らなくていい。。。

SNSから離れた理由

今この瞬間に気づくだけで前に進めるマインドフルネス

卒業試験そして新たな旅の始まり、今この瞬間

心と身体を繋げる方法を模索した中で見つけた答えとは。。。