なかなかいい気分になれない原因として、自分の内側の声に寄り添っているかどうかがあげられます。あなたの声はあなたしか拾うことが出来ません。その声を無視し続ければ、内側の自分は孤独を感じてしまうものです。それに気づかずにいれば外側も不足感を体験し続けます。自分との関係とても大事です。