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第3回 #ケロヨンの手帳療法 2021

今日も今日とて早朝覚醒

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リアルな関係での自己開示について

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ありがとうという言葉のおくすり

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働く環境の選び方について

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鬱っぽい時は心を見つめる大切な時間

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躁状態を自覚している躁状態を初体験中

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内なる平和から外の世界へ

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「言葉のおくすり」とは

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現在地をごまかさず詳らかにする

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他者との搭載スペックの違いを認める事で楽に生きる。

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おはようと声かけるにはまだ早い朝の5時過ぎ玄関開ける

ゆるく生きる

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躁・軽躁(うつ)になったと分かる症状サインと対処法[63事例]

「双極性障害」×「働く」を語る会 #双極トーク 2019年 第5回 実施報告

第5回世界双極性障害デーフォーラム 講演内容まとめ