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【笑顔と元気に溢れてます!長野・信州の魅力を料理から伝えて行くぞぉー】

【俊英高校野球部 志成寮で毎週この笑顔に会って元気もらってます!】

【それぞれの得意分野を活かして長野魅力を伝える】

【早朝の厨房写真撮りました。今日も食べて幸せ!心も身体も元気になる料理たーんと作ってます💛】

糖質オフでも食べたい!母ちゃんの「もろこしポタージュ」

【今日はお盆の代休です。臨時休業となります。よろしくお願いいたします】

【やっぱり増えますね!体脂肪。。苦笑】

【現在の身体に不安を感じ、健康な身体を手に入れたいあなたへ 3か月で-10キロやり遂げましょう。】

頭脳の瞬発力・脳パフォーマンス復活関連話題

【「100歳まで元気に働ける身体を手に入れる!」81日目!やっと10キロ減達成しました。】