「#効果的な休憩」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

やる気が出ない日に試したいこと：効率UPのポモドーロテクニック｜それでもやる気が出て来ないときはもう一度休もうか

いしやんノート🚵500日連続投稿達成｜淡々と進みます／面倒くさいことはポモドーロで手を付けます

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効果的な休憩は何も特別なことではない

JJ@はじめの1歩への勇気がもらえるnote

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授業中の眠気を吹き飛ばす！12の短時間リフレッシュ＆飲食工夫、裏技完全ガイド

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

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休憩はいりまーす！

ゆうにゃん｜老猫2匹と暮らす｜介護士｜大阪のおばちゃん

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メンタルにも､適度なストレスを与えることも有効だ！心地よいストレスとは⁉️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

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