出来ない自分 出来る自分 に気づいて ～したい自分 に気づく 負け(出来ない自分)を認めて 見えなかった自分の強みに気づく 本当の意味で 自分の正直な欲に気づく こうしたい こうなりたい 素直な意欲 生きる大事な原動力 それは希望になり いつかと気持ちが前向きになる

ダメな自分を増やしていくのではなく、簡単な課題からコツコツとできる自分を作っていく。 無理な課題を設定して「出来ない自分」を増やしていかない事。定着させない事。 「できる自分」を積み上げて定着させ、土台にしていく。 これ大事