昨日はサザエ飯、今日はタコ飯🐙これがワンコインですから。もちろん🐙は地物です。佐伯クォリティーは素晴らしい〜。お魚フライに手作りすり身コロッケにわかめの酢味噌和えなどおかずもしっかりあるからご飯は上品な薄味です☺️これで痩せるはずがないわよねぇ😂ごちそうさまでした❗️

今日のランチはローストビーフ丼♡ワクチンの後が腫れて熱を持っててダルダルだけど、食欲は落ちません(^^;; 毎週月曜日は「はなあらし」さんがお弁当を市役所内で販売するので、歩くこと3分の近さ❗️予約しないで行ったらこれが最後でした😅危ない危ない💦美味しかったです〜💖

ソーキそばとじゅーしー（豚炊き込みご飯）のセット💖おばあの味がする〜懐かしい（いつ沖縄人になったのだw）久しぶりの開店に、南国の味と空間を楽しむ人で賑わっていました☺️美味しかった〜。お茶はさんぴん茶。味変にはこーれーぐーすー✨BGMはカチャーシー❗️沖縄日和のランチでした🌈

ランチ難民の私が、非常に頼りにしているお弁当屋さん。その名も津田弁♡ご夫婦でハルばあちゃんの味を伝えています。日替わりでホント飽きが来ない！遠いところから配達ありがとう✨この日はカマスフライのおかずセットなんと330円❗️ごはん別でおかず祭りもできるの嬉しい〜☺️

先日食べた天ぷらのコース。先付け小イカの煮付けに始まり、鯛とスズキの刺身、チーズまんじゅう、天ぷら10品以上😅〆に大分郷土料理りゅうきゅうとアサリの味噌汁にご飯💖写真は天ぷら最後のアナゴとアスパラ…うまかった地魚サイコー。今お腹減ってるんで写真見て泣いてる🤣

チキン南蛮チキン南蛮チキン南蛮チキン南蛮チキン南蛮…呪文のように呟きながら、ハードワークをこなしたのであった‼️お疲れ様でございます。何でまだ水曜日なんだ？昨日も疲れたからと自分にご褒美したのは誰ですか？🙄チキン南蛮おいしいっちゃもん💖

郷土料理「りゅうきゅう」こちら南の方では「あつめし」と言うことが多いかな。ブリや刺身の端切れを醤油で漬けてご飯といただきます。今日の魚はスマガツオだったので、半分いただいたら、添えの吸い物の出汁をかけて^ ^これが浦っ子の正しい食べ方なんだよね💖なんとワンコインランチです❗️

栗ご飯・塩サバ・鯛のお頭付きお吸い物💖 おいしいものをご馳走になった秋分の日でした☺️ いつもありがとうございます♪

いつもお世話になっている目利き仲買人波平食堂さんのワンコインランチ☺️今日はタチウオの天ぷらでした〜。サクサクふわふわでジューシー💖これでワンコインとか申し訳ないですね💦　ご馳走様でした。お魚おいしい所に住めて幸せです❗️元気の源は食べること！どうせなら地元のうまいもん🌈

海鮮の宿まつ浦（旧鶴見町）の海鮮丼。ご飯別盛り、味噌汁、漬物、茶碗蒸しに小鉢二品、そしてメインのお刺身は地魚ばかり。「佐伯の殿さま浦で持つ」と昔から言われたように、魚介類の豊富な豊後水道で魚の美味しさにかけては自慢しかない❗️そしてこれが980円ランチって信じられますか〜⁉️☺️

最近食べて、これお代わりしたいと思ったくらいうまかったもの。鹿の竜田揚げ💖柔らか〜で旨みがギュッ❗️野趣味豊かなのにヘルシー✨

水星・金星が双子座。物事をガンガン改革していく為に必要な情報を得ることができる。月が牡牛座に入る事で安定してよりテンポ良く成果があがる。新月前なので体調を崩してしまいがち。不調なら先ず食生活を見直して。特にビタミンDやマグネシウム、ミネラルを意識して。旬の野菜をバランスよく摂る！

今日のランチはピッツァサヴォイのチキンカレー辛口💖だって金曜日でしたもん✨おいしかったー

ニンニク醤油の仕込み完了✨大分県産の有機ニンニクと実家畑の唐辛子🌶少々。それとフジヨシ醤油のカトレア醤油でなければならない‼️これを調味料にして大分名物から揚げやニラ豚を作るのだ〜😍めちゃくちゃうまいんよ🌈

無理な頼み事はスパッと断る！気づいたら山盛りの洗い物…洗っても洗っても次々と「これも！あれも」と1人で抱え込む様な感じ。人の役に立ちたいと身を削り過ぎないように。仕事が雑になりがちなので丁寧に取り組んで。慌てない^^心身のメンテナンスを。どんな事でも楽しもう♪人生明るくおいしくw

土星水瓶座と天王星牡牛座のスクエア。太陽は夜20時前に水瓶座から魚座に移動。進むのか諦めるのか？そろそろ本気出して。別の時空へ飛び移る。当たり前を超えて行くのは価値観の書き換え。某氏の発言が女性蔑視と捉えられた様に古きは良きでなくリニューアル！家族や過去、自分の基盤を見つめる日。

未来に向けての下準備。キラキラは受取りましたか？まだなら自分調べを。掘り下げると心の中の本音を発見できる。「あなたはそんな人じゃない」と言われても弱気にならない。過去は過去自分の芯が何なのかしっかり把握を。陰陽バランスが整う日。不必要な我慢や人はバッサリ切る事で運気UP！断捨離！

どっしりずしっと動かなかった事も夕方に向かって軽やかに。明日の変化、転換を受け取る為に心の澱を流しましょう。ヘッドスパやボディケアはスッキリ覚醒で吉。あなたの内にある本当の想いを再認識。これまで気づかなかった新しい扉を開く感じ。解放、再生。ふわふわし過ぎないように気を引き締めて！

立春。今日から丑年です。隠れていたものが表に出やすい日。執着すると道が逸れるので手放す勇気が必要。返事だけで心はNOと思っている事はバレます。人の話はちゃんと聞いて受け止める事。ふらっと立ち寄った所に良い情報が？閃きが降りてきたり自分の役割が何かを思い出して世界が拡がりそう！^^

月は射手座、半月下弦。自然に変化していく感じ。柔らかく打ち寄せる波。それがいつか岩を穿つように小さい石が合わさって細石となるように、脈々と繋がる過去からの贈物。あなたがしてきた事に無駄はなく無意識下では全ての命はひとつ。何のために？誰のために？芯はあるか？苦しい時こそ笑顔です^^

言い出せなかった事が言えたり、自分にしかコレ出来ないよね！と不思議な情熱が湧いてきたり。あなたから発信することで事が動く日。思っていた計画を行動に移すチャンスです♪いつもは苦手な事も今日はスムーズに行き肩の荷が降りて楽になるとか、あーやればできるじゃん！と自分の才能に気づく日^^

みなさんそれぞれ元気の源ってありますよね☝️ ✅美味しいスイーツ🍰 ✅子供の笑顔😊 ✅奥さんの笑顔🤗 ✅最高のお酒🍶 みなさんとっておきの元気な源を用意しましょう👍