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季節の変わり目にウォーキングした結果

宿曜 壁宿(へきしゅく)ケア ストレッチ

「睡眠と言うお薬を使っていますか」

2年前

【2021.3.30】いつも以上に時間が定まっている中での工夫。体の疲労はもちろんあるけれど、頭の疲労も増えてくる。隣の芝は〜ではないけれど、色んな方法のいいとこ取りだと大事な部分が埋まりにくい。どこかで越えるべき壁が出てくる。こちらも思ったより高めの疲労感。やはり慣れもあるなぁ

ブログ更新20190517