わたしは あなたのままがスキ♡ だれがなんと言おうと どんなあなたでも どんなふうにしていても ココロもカラダも それが あなたの全てで💫✨ すべてがあなただから だから♡ずっーと♪ どんなときでも♡ わたしは変わらず あなたのことがスキ♡ ╰(*´︶`*)╯

うまくいかないときこそ 自分の内面に意識を向ける♡ ⭐︎本音 ⭐︎本心 ⭐︎本気 ⭐︎本来 何が本当の自分かを 自覚して💫 個の自分を生きること♡

「いつもと違う」は♪ 普段だと 気づけないような🌟 宝物が見つかるんだ〜♪ ∩^ω^∩🍃

ダイエットで減量を望むならともかく、減っていくものに漠然と罪悪感や辛さをおぼえるなら(例えば大好物がなくなっていくのは少し寂しい) 減って許せるボーダーラインを明確にしてみてはどうだろう？(5個までは食べていい等) 視点を変え、今ここにあることを楽しんでしまう作戦😁