季節の変わり目に体調を崩して 落ち込んでしまうこと、ありませんか？ 新しい季節を迎える前に カラダのなかに 溜まった悪いものを 外に出そうとしている プラスの反応なのだと捉えてみましょう。 安心してゆっくり休んだら どんどん元気になりますよ。 大丈夫！ちゃんと良くなるよー！

２学期の始まり。 夏休み明けの スタートダッシュで 疲れを感じていませんか？ 自分で 自分を褒めてみてください。 好きなことをやれていること。 それを、がんばれていること。 明日のために なにができるか…と 考えながら眠るあなたを わたしは とっても素晴らしいと思います。

筋トレしてる人はおおらかな人が多い。どこぞのYouTuberが言っていた。確かにそうかも。 私も筋トレ宅トレ頑張ろう。

https://twitter.com/tsubame39osaka/status/1619114746036510720?s=09人に優しくできないときは。

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