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日頃マッサージをしてもらっている整体師の方からも、「コロナで在宅になり、太った人が多いですけど、痩せました？」と言われ、筋肉が落ちずに綺麗に痩せましたねと言われました。
大豆食品をしっかり食べるようになったら下半身が元気になってきた話（笑） スクワットはトレーニングの王様
今までたくさんのダイエットをやってきましたが、少しやせては、リバウンドの繰り返しで、脂肪が増え・・・もう、あきらめていました。ナカメ式は身体に負担なく、食事面でも無理なく取り組みが出来ました。
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下半身も細くなってみたい♪と検索を続けて出会えたのがナカメダイエットでした。半信半疑で無料体験を受けましたが、それがまるでマジックのようでした。
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両脚脂肪吸引 before after 1.5ヶ月目
初回は、不思議な施術と独特な食事提案やチェックシートにびっくり
痩せることを目標としていましたが、健康的な生活も送ることができました。だから、最近は痩せたねという声もあるけれど、生き生きしてきれいになったという +アルファのことを言われてうれしくなりました。
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足の形が変わったことで自分に自信を持てたことに嬉しく感じています。続けて本当によかったです。
卒業後も今のところは、体重を維持することが出来ています。
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何より腰回りに乗っかっていた浮き輪のようなぜい肉がすっきりと無くなったことに驚きました！
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