初回は、不思議な施術と独特な食事提案やチェックシートにびっくり

Oさん・４６歳
身長１５２センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

初回　体重６８．３キロ、体脂肪率３６．１％、脚の皮下脂肪率４４．２％

ダイエット後：

１０回　体重６２．６キロ、体脂肪率３１．６％、脚の皮下脂肪率３８．１％

まず、約２ヶ月間お世話になったOさん、本当にありがとうございました。とても楽しく充実した時間でした。

私がナカメに通いだしたきっかけは、偶然見かけた広告でした。

痩せなきゃと思っては、食事制限をしてみたり、ジムに通ってみたりしましたが、どちらも長続きはせずに、結果的により太ってしまう時もありました。

そんな時にナカメを知り、初回の体験は無料だったこともあり、まずは試してみようと思いました。

初回は、不思議な施術と独特な食事提案やチェックシートにびっくりしつつも、丁寧な説明にこのまま続けてみようと思い、結果的に10回通いました。

最初は、朝食を抜くという事や夕飯にお肉を２人前ガッツリ食べるという事が、今までの自分のダイエットの常識とは異なるものだったので迷いや不安もありました。

しかしチェックシートも照らし合わせつつ試してみると、今までの自分の食生活がめちゃくちゃだった事を改めて自覚するよい機会となりました。

そして、ナカメルールを守る事により、きちんと結果が出てきて、より楽しくナカメに通う事が出来ました。

とはいえ、私はナカメルールをすべて守れていたわけではなく、休日などは家族に合わせた以前と同じ食生活をしていた時もありました。

最終的な結果はまだまだですが、暴飲暴食をしてしまっても他の日にナカメルールをしっかり守ればまた数値が戻るという事も実感できました。

今後は、学んだナカメルールを守りつつ、我慢はしすぎずに、また少しずつ体重なども落とせていけたらと思っています。

本当にお世話になりました。

会ったことのない人の顔をコトバで説明されても分かりません。会ってみるまで分かりません。会ってみて初めて分かります。

それと同じように試してみて効果を感じれば

初回は、不思議な施術と独特な食事提案やチェックシートにびっくりしつつも、丁寧な説明にこのまま続けてみようと思い、結果的に10回通いました。

となるものです。

でも、初めてのことゆえ、

最初は、朝食を抜くという事や夕飯にお肉を２人前ガッツリ食べるという事が、今までの自分のダイエットの常識とは異なるものだったので迷いや不安もありました。

となったのは当然。

チェックシートも照らし合わせつつ試してみると、今までの自分の食生活がめちゃくちゃだった事を改めて自覚するよい機会となりました。

そして、ナカメルールを守る事により、きちんと結果が出てきて、より楽しくナカメに通う事が出来ました。

となります。

とはいえ、私はナカメルールをすべて守れていたわけではなく、休日などは家族に合わせた以前と同じ食生活をしていた時もありました。

最終的な結果はまだまだですが、暴飲暴食をしてしまっても他の日にナカメルールをしっかり守ればまた数値が戻るという事も実感できました。

今後は、学んだナカメルールを守りつつ、我慢はしすぎずに、また少しずつ体重なども落とせていけたらと思っています。

とプロセスで学ぶのがナカメ式だから、こうした感想になったのでしょう(^^)v

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら♪