僕にとって睡眠の改善に伴い生活リズムを整えられたことが人生の闇から抜け出せた要因だと思う 未だに生活リズムがぐちゃぐちゃだとしたら何も成し得なかった リワークで学んだこと①生活リズム｜Boya @tinyboya88 #note https://t.co/t1mSiOeVwR