人気の記事一覧

HIITを100日間続けてみてわかったこと

4年前
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J's morning training 9/3

4年前
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朝活はバーピー&push-up❗️

4年前

【4分完結】HIITはじめたってよ

朝活トレーニング終わりモデルでも目指そうかな… と自惚れていますが…💦 今日もフィトネスメイトのヒロさんのタバタ式バービーオンリーを激しく追い込みチアノーゼ…からの腹筋と胸筋を…💪💪💪 でも、最高です😊 今日はアクセサリー作りに励みます❗️

4年前

フィットネスメイトヒロさんのHIITトレーニング… 強度の強いバーピーのターンになると心拍数が上がり、そっから、一気に『ゼーハー』でもでも、達成感半端ない❗️からの脱力感… 今日もぐずついた天気☔️ リモートしつつ徒然執筆しよーっと🌻 ※めがねは帽子の上に…

4年前

朝活トレーニング💪💪😊 HIITのタバタ式トレーニング本当半端ないです… 今回はこの方のを参考にして一緒に頑張りましたー👍 「ナイッスーー」が特徴のフィットナイスメイト【ヒロ】さん❗️かなり頑張れます! https://youtu.be/o00n3y4cj6M しかし、チアノーゼが…

4年前

【1ヶ月ダイエット】6日目(6/5)