みなさん、こんにちは 暑さで体が溶けそうですね💦 お腹の脂肪だけが溶けてくれたらいいのになぁ・・😋 そんな中、ハブランサスが咲いていました。 花言葉は「清純な愛」です。 上品で素敵な花言葉ですね。 素敵な一日をお過ごしください♪

仕事が立て込んだ月末。ギリギリで今月も100kmランを達成。暑すぎてタイムがボロボロ。蝉の鳴き声が私の身体を包むように鳴る中、道端の花壇の手入れをしてくださってる方のお陰で、目にも楽しいランニングができたことが嬉しい。新しいランニングウォッチはかなり正確にgpsを捕捉してる模様。