寒いいちにちでも環境を心地よくしよう大作戦✊と題して、見回りの整え＆断捨離をイベントさながらに家しごとを決行中。 少し前に買って、単品ではいまいち気分では無かったRouge💄が、重ね塗りすると絶妙に好み色になるのを発見💡マット色mixも良き。思いがけずわくわくアイテム増えた日
アナログって人間味があって良い。グッと集中して思考を巡らせるは、やっぱりアナログなんです、私。読む事に特化した本📕と書く事に特化したノート📖。それ以外の機能は不要で、そこに思考を全集中させる。読書で感じた事や閃き💡をどんどん書き起こしていく✍️この感覚を大切にしたいんです。
最近のnewアイテム。特にリップ＆チークが使い勝手が良くてお気に入り。久しぶりのCHANEL。20代の頃によく愛用してた頃は、未熟さゆえにブランドを纏うことが目的だったかも。今は地に足つけて純粋に自分軸でのモノ選びが楽しい。今の自分にFitするアイテムにupdateしてく楽しさ💞
今までの人生を振り返って、あの時がターニングポイントだった！と感じるのは、いつどんな場面だったでしょうか。その経験で、どんな気づきが生まれ、どんな学びに繋がりましたか？ターニングポイントの場面には、自分が大切にしたい価値観が現れているもの💞自分らしさのヒント💡がそこにあります🫶
本日はアウトプットDay！💻 機運のままに動いてみた昨日からの流れで、いちど作り終えてローンチしていたコーチング体験セッションの内容を、さらにブラッシュアップしてます✨ 心躍るインスパイアされたエネルギーを注ぎながら、伝えたい事をよりシンプルにより洗練していく工程は、楽しい！
心踊ることを選ぶということ。 人生は選択の連続。時間も有限。 限られた時間の中で、何を優先して選ぶのか？選ばないと決めるのか？ もし今、満たされていないと感じるならば、 選び方を変えていく必要があるのかも。 自分にとっての心踊る時間とは？ そんな時間を多く過ごすにはどうしたら？
みんな、人生という名の『旅』の途中🧭 あなたは、どんな旅が好き？ パッケージツアーの旅？バックパックの旅？ 自分でカスタマイズする旅？ どの旅も正解にするのは自分次第🫶 これからの人生🛫どんな『旅』にしたい？ ひとつ確実なのは、今が1番若い⏳という事。 今、できる事が必ずある🙌
ゴットハンドはいる！と思っていて。カリスマとか売れてる人って事ではなく、自分の悩みをスカッと解消してくれる、自分にとってのゴットハンド🖐️昨夜も数ヶ月ぶりのメンテナンス。何軒回っても全然治らなかった顎関節の痛みを、一度で解消して下さった私の駆け込み寺へ。自分をあきらないって大切。
たまに無性に食べたくなるシリーズ。鯛焼き。あなたは、どっちから食べる派？ ってあるあるの問いも、今はどっちも派🙌つまり、気にしなくなった！だって、どちらから食べても、美味しいのだから。この、気にならないっていう感覚、違う角度からの見方を持っていられる事って大切だな、と思うのです。
私にとって、旅や趣味は人生を豊かにしてくれるもの。五感をフル活用して体感できる事でパワーが湧いてくると感じるのです。時間を消費ではなく投資だと思える活力のミナモト。あなたにとっての活力のミナモトは何ですか？
あなたにとって、自分に戻れる場所とは？ 食べて、運動して、笑って、ぐっすり寝る。そんな生活を1日でもいいから過ごしてみよう。日常の中でもいいし、別の場所でもいい。どんな時に心地よさを感じるのか？不快さを感じるのか。自分の感覚を大切にすると、自分軸で選択出来るようになる🙌
最近いつ深呼吸したか、覚えていますか？ もし思い出せないならば、今すぐ深呼吸をしてみよう🙌 時間の流れが変わった感覚がして、何か気づくことがあるのでは💡 自分に無理をしない許可を出す大切さ。 たまにはギア⚙️を程よく緩めつつ、ひと息挟んでいきましょう！ゆるりとね。
前を向いてくエネルギーは素晴らしい✨コーチングセッションを通じて、ありたい姿に向かって前へ進もうとするクライアントさんの姿に感銘を受ける🥹そのポジティブなエネルギーに、もっと私もより良いコーチングを提供していきたいエネルギーが湧いてくる。好循環🔁を体感出来るコーチング、良き時間。
昨夜はじめてコーチングに触れる機会となった方への体験セッション。体験といえど、通常セッションと同じ熱量でグッと集中してセッション提供しています🙌この機会が、のちに『あ、これが転機だったのかも』と思える人生のキッカケの一つになれたら、私はHappyです🫶コーチとして感じられる喜び💓
カッコいいわ！と思うロールモデルのおひとり。ブレない強さとユーモアと、喜びも哀しみも人間らしく。生き抜くことを全うしてくエネルギーを持ってる、と感じる存在。わたしもそういう人でありたい！ LIVEで伝わるエネルギーに、最近、少し閉じかけてた扉がまた開きはじめてきた感覚がします。
