Ai |Life Career Coach

自分をあきらめない。デザインする生き方を。 喜怒哀楽があるから、人生は美しい。 どんな…

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自分をあきらめない。デザインする生き方を。 喜怒哀楽があるから、人生は美しい。 どんな経験も未来の人生の糧となっていく。 だから一歩ずつでも、今を生きる。 大手企業に管理職として勤務する傍ら、本格的にコーチングを学び、ライフキャリアコーチとして2024年〜パラレルキャリアを開始。

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  • 本日のつぶやき

    140文字で届ける、Life Career Coach Aiの日常のつぶやき。 ライフキャリアコーチだって直面する悩みはあるのだ。自分らしく生きる考え方のコツ、日常での気づき、パラレルキャリアならではの苦悩など。試行錯誤の日々があっても、あきらめずに一歩ずつ進んでいけばいい。 どんなことに目を向け、何を感じ、どう生き抜くのか。 ありのまま感じたことを気まぐれにつぶやき配信してます。

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自分の価値観を知ることの意味

私らしさ。自分軸。 これからは『こうあるべき』生き方から『自分でデザインする』生き方にシフトしている時代。このような時代では、自分がどうありたいのか?が人生での指針となってくる。 あなたは、どうありたいですか? そう聞かれても、パッとすぐに答えられる方は少ないのでは。 でも、これからの時代に、重要な生きる指針になってくる事ならば、今から意識していくことで、数年先の自分が大きく変わるのだと思います。 どうありたいか。を考える上での根底にあるのは、あなたの『価値観』。 『価

    • 管理職としてのマイルール

      管理職としてのマイルール。 私が管理職として部下を持つ立場にある中で、 心に決めているマイルールがあります。 この記事ではそのうちの1つをご紹介します。 それは「部下とマンツーマンでご飯に出かけない」こと。 これは徹底しています。 理由としては、こちらの2つ。 ・部下と適切な距離感を保つため ・ハラスメントリスクを回避すること どうしてそう考えてるのかを、具体的にズラーっと、記載していきます。 ・ただそこにいるだけでも、部下から見れば上司。自分が発言しなくとも、見えな

      • Giveが好循環する社会にしたい

        私がコーチングを通じて実現したい社会は、 「Giveが好循環している社会」 それは物理的なgiveを超えて、 経験価値・体験価値のgiveが循環している社会。 様々な情報が沢山あふれ、核家族やひとり世帯が増加していく状況の中で、何が重要か?本質を見極める力は、ひとが持つ経験・体験に宿っていると思うのです。 目に見えない、実際にその瞬間を乗り越えてきたからこそ、経験価値・体験価値としての知見は大きな意味を持つ。 あなたの人生における、あなたの経験は、あなたにしかできない事。誰し

        • 本日は自分時間のために1日Day off インスピレーションかき立てられる体験とワクワクすることがある日。楽しんでいこう!

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        記事

          週の後半、木曜日!絶賛1on1ウィーク中。 本日も4件実施! 40代〜60代の方たちのキャリアのあり方とリアルに伴走してます。 お仕事終えて、ひと息タイム☕️ ぼんやりと頭の中を休ませながらも、自分のこれから取り組みたい事の時間にシフト。ワクワク時間。

          週の後半、木曜日!絶賛1on1ウィーク中。 本日も4件実施! 40代〜60代の方たちのキャリアのあり方とリアルに伴走してます。 お仕事終えて、ひと息タイム☕️ ぼんやりと頭の中を休ませながらも、自分のこれから取り組みたい事の時間にシフト。ワクワク時間。

          4月🌸コーチングを通じてクライアントさんに、より良いセッションを届けたい!コーチングを必要とする方にしっかりと届けたい!届くようにしたい!そんな想いを強く抱いています。そのために、私自身も今やるべき事をしっかりとやり切る🙌その想いで、4月から新たな準備と行動を始めています!!

          4月🌸コーチングを通じてクライアントさんに、より良いセッションを届けたい!コーチングを必要とする方にしっかりと届けたい!届くようにしたい!そんな想いを強く抱いています。そのために、私自身も今やるべき事をしっかりとやり切る🙌その想いで、4月から新たな準備と行動を始めています!!

          新年度はじまりの1週間。私自身も、新たな決意と新たなスタート始めた事がある。まずは決断できた自分を褒めたい🎉どこに向かって何がしたいのかクリアになると、それ以外の雑音は何も気にならなくなる不思議。そして前に踏み出したワクワク感で楽しい。考えたらキリがない事は気にせずに今に全集中!

          新年度はじまりの1週間。私自身も、新たな決意と新たなスタート始めた事がある。まずは決断できた自分を褒めたい🎉どこに向かって何がしたいのかクリアになると、それ以外の雑音は何も気にならなくなる不思議。そして前に踏み出したワクワク感で楽しい。考えたらキリがない事は気にせずに今に全集中!

          自分らしいキャリアアップへのコーチング

          「 自分の可能性を最大限に発揮して、デザインする生き方」の実現がしたい。望む未来に向けてグッと加速したい、本気で変わりたい方へ向けたパーソナルコーチングを提供しています。 新年度の始まりに、自分らしいキャリアのあり方を見つめ直して、目標設定していきませんか? パーソナルコーチングをご希望の方は、まずは体験セッションをお受け頂きます。体験セッション案内をご希望の方は、こちらのフォームからご連絡ください。 Ai | Life Career Coach <自分軸で働く。あきらめ

          自分らしいキャリアアップへのコーチング

          先日、これからの未来に叶えたい姿を友人と会話していたら、より具体的に解像度が上がった。すると、今の自分が何に注力したいのか、何に興味があるのか、どの位の速度で叶えたいのかクリアになった!あとは進むのみ!アレもこれもは出来ない性分だからこそ、目一杯グッと加速する力があると信じてる🙌

          先日、これからの未来に叶えたい姿を友人と会話していたら、より具体的に解像度が上がった。すると、今の自分が何に注力したいのか、何に興味があるのか、どの位の速度で叶えたいのかクリアになった!あとは進むのみ!アレもこれもは出来ない性分だからこそ、目一杯グッと加速する力があると信じてる🙌

          自己紹介

          はじめまして。ライフキャリアコーチのAiです。 『自分の可能性を最大限に発揮して、デザインする生き方』の実現がしたい。望む未来に向けてグッと加速したい方へ向けたパーソナルコーチングを提供しています。 ビジョン:自分をあきらめない 一度きりの人生。 必ずいつかは最期の日がやってくる。 想像してみてください。 その日をどんな気持ちで迎えたいでしょうか? 今日の自分が、いちばん若いのです。 自分の人生を振り返った時に、 何を叶え、達成していたいですか。 どんな感情を味わって

          和食が好き。煮物やお新香、お魚にご飯とお味噌汁。出社勤務でランチ外食が増えても、選ぶのは和食中心。ホッとする味が、束の間の休憩時間に気持ちを緩めてくれる。誰かと食べるご飯も良いけど、束の間の休憩は、自分に戻れるひとり時間が好きなのだ。 自分なりのON🔛OFFバランスの保ちかた👍

          和食が好き。煮物やお新香、お魚にご飯とお味噌汁。出社勤務でランチ外食が増えても、選ぶのは和食中心。ホッとする味が、束の間の休憩時間に気持ちを緩めてくれる。誰かと食べるご飯も良いけど、束の間の休憩は、自分に戻れるひとり時間が好きなのだ。 自分なりのON🔛OFFバランスの保ちかた👍

          4月!はじまる。来週からの部下との1on1ウィークに向けて、自分が思い描くチームの方向性をまずは上司とすり合わせ。無事に🆗出たのであとは進めるのみ!!頭の中のやりたい事をアウトプットすると、より具体的にイメージ出来るし実現度合いもグンと高まる👍何事もアウトプットからのスタート。

          4月!はじまる。来週からの部下との1on1ウィークに向けて、自分が思い描くチームの方向性をまずは上司とすり合わせ。無事に🆗出たのであとは進めるのみ!!頭の中のやりたい事をアウトプットすると、より具体的にイメージ出来るし実現度合いもグンと高まる👍何事もアウトプットからのスタート。

          10年ほど前、某有名ビジネススクールのアシスタントコーチを2〜3年ほど勤めていた時期がある。当時のトレーナーさんから、偶然ご連絡✉️を頂いた!今もバリバリ第一線でトレーナーを務められてるエネルギッシュな方なのだ✨時を経て、自分がコーチとして歩み出した報告が出来た幸せを感じます🥹感涙

          10年ほど前、某有名ビジネススクールのアシスタントコーチを2〜3年ほど勤めていた時期がある。当時のトレーナーさんから、偶然ご連絡✉️を頂いた!今もバリバリ第一線でトレーナーを務められてるエネルギッシュな方なのだ✨時を経て、自分がコーチとして歩み出した報告が出来た幸せを感じます🥹感涙

          ひと駅分の徒歩散歩🚶で、月1ハンバーガー🍔チートデイ。桜はまだ2〜3分咲きだけど、あっという間に満開となりそう。この時期は散歩が楽しくなる季節🌸

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          充実感満載の1日。幸せ実感中❣️▶︎朝8:30〜朝活タイム。信頼おける仲間と1時間だけ☕️の予定が、気づけばノンストップ3時間半😆互いの展望を語り合いワクワクが止まらなくなる💓▶︎午後:継続クライアントさんとコンサルセッションで熱量に胸熱🥹▶︎夜: 今最も興味あるセミナー受講で意欲爆発中🔥

          充実感満載の1日。幸せ実感中❣️▶︎朝8:30〜朝活タイム。信頼おける仲間と1時間だけ☕️の予定が、気づけばノンストップ3時間半😆互いの展望を語り合いワクワクが止まらなくなる💓▶︎午後:継続クライアントさんとコンサルセッションで熱量に胸熱🥹▶︎夜: 今最も興味あるセミナー受講で意欲爆発中🔥

          新年度の来月は部下メンバーとの1on1ウィーク。1日に4〜5人いや、過去には6人くらいだった時もあったな。分刻みでの1on1は、コーチングスキルの発揮しどころ満載! まさに、コーチングboot camp! 色んな角度からの問いと思考の深掘りするよ🗣️ そして承認とフィードバック!👍

          新年度の来月は部下メンバーとの1on1ウィーク。1日に4〜5人いや、過去には6人くらいだった時もあったな。分刻みでの1on1は、コーチングスキルの発揮しどころ満載! まさに、コーチングboot camp! 色んな角度からの問いと思考の深掘りするよ🗣️ そして承認とフィードバック!👍