セルフ・ナレーション

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気が動転した時は自分を実況中継する

小林いさむ@公認心理師
3週間前

日記を書くこと自体がマインドフルネスになる【日記やってみた】セルフナレーションのやり方【マインドフルネス

起業&経営者＆教授：ハワイで脳出血（脳梗塞）で片麻痺&車椅子改造&不労所得&ファイヤー達成者：アロハ
11か月前