10月1日 今日は、コーヒー☕️の日 全日本コーヒー協会が記念日に制定されています。 コーヒーのカフェインには 脂肪燃焼を促す効果や 代謝が上がる効果　　 がありますよ🙂 私も運動やウォーキングする 約30～60分前に ブラックで😁 効率よく脂肪燃しちゃいましょう😊