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松果体

2年前

今月ヨガ1回目。ふわっと眠くなった。余分な脂肪落としたい。。メモ

ヨガ今月2回目

子供が早く寝たので今月1回目のエイミーさんのヨガ。スッキリした〜。。ししおどしもできた☺️💓雑念が多い私が瞑想も少し出来て、感動している。ハードな動きの方が辛いけど瞑想できる。エイミーさんとの出逢いに感謝🙏✨そしてzoomヨガ、周りを気にしなくて良いので自分に合ってる。。

10月の瞑想

クンダリーニヨガの初体験

3年前

目次(予定)

3年前

クンダリーニヨガ 瞑想法

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