やらなければならない事、 食事・入浴・睡眠 掃除・洗濯・調理 買い物・介助(両親の面倒をみる) 幻聴に対応する・通院(受診)・服薬 車の運転 水曜日に参加するデイケア 毎日note 音楽を聴く(CDとケーブルTV) 明屋書店に行く(レンタルや雑誌購入)。