ラプトさんが東京に住んでいらしたとき、「毎日2-3時間全速力で走っていた」という御言葉を聴いて、コンビニの行き帰りを全力で走ってみた。 2-3分しか走られず。😅 でもすごく汗をかいて熱くなり、新陳代謝できました。😃 2-3時間全速力ってやはり超人。😳