お悩み相談、はじめます！

◆なぜ、会社員の私が悩み相談をはじめたか？

東大の教育心理学部を出て、
広告代理店のクリエイティブ部に就職した私ですが、
べつに心理系の職業についてないくせに、
なぜ突然悩み相談なんてはじめたか。。。。！
初投稿の記事、ということで、
そのきっかけになったエピソードを書かせていただきたいと思います✨

会社員になって３年目。
部下から突然、
「家族や友人にしか話してないのですが、
　さほひめさんには話しておきたいことがあります。。。」
といわれ、
いったい何度となんや、と話を聞いてみると、、、

「うつ病と診断されて、ずっと精神科に通っている」

というカミングアウトでした。。。。！

部下の症状は、

・頑張れない
・やる気が出ない
・ストレスですぐ体調が悪くなる
など。

部下の話を聞いているうちに、

「うつ病」という病気によってそれらの症状が出ているのではなく、
その人の考え方全体がそのような体の不調を作り出している

と感じました。

そこで、部下の考え方の癖や、部下の話から感じたことを伝えて深堀していったところ、後日、

「さほひめさんに相談して、自分の考え方にをいろいろと深堀してみたら、　　
　体が軽くなって寝覚めが良くなりました！
　もう精神科には通っていないし、薬も必要なくなりました！」

といううれしいコメントをもらいました✨

その時、部下から精神科医の話も色々と聞いたのですが、
とにかく、ひどい！！！！！！！

人をなおすという目的ではなく、
「うつ病」という病気を作り出して、
お金儲けしたいだけなんじゃないか(# ﾟДﾟ)
と思いました。。。。！

うつ病など、心理関係の病気（病気と呼んでいいのか微妙ですが）が増えている中で、
精神科のアプローチは前提からおかしい、と強く思い、
部下が改善に向かった経験から、
もし私が相談にのることで少しでも解決に近づく人がいるなら
＆
よくない精神科など誤ったアプローチで苦しんでいる方のヒントになるならと思い、
お悩み相談＆noteをはじめました。。。。！

次の記事で、
「精神科でうつ病は治らない理由３つ」をご紹介しますので、
良かったら読んでいただけると嬉しいです✨

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最後まで読んでくださりありがとうございます💕
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