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私のこと

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これもまた思いつくままに。
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#対人関係療法

私の事(仕事とか)

私の事(仕事とか)

地元から神奈川に上京をしてから、憧れていた夜の世界へ飛び込みました。

人と話すのは得意じゃないし、お酒も弱いのにキラキラした世界に憧れて。

慣れないことはダメですね。

後に発覚するのですが、発達障害の傾向にあるために空気が読めない。笑うタイミングや話の間合いが分からない。「程よく」が分からない。案の定、今思えばお客さんにもスタッフにも嫌われていました。

なのに空気が読めない私は、仲良くなり

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「対人関係療法」を受けてからの変化

「対人関係療法」を受けてからの変化

・必要な人間の取捨選択ができる
・不安を感じている原因に気がつくことが多い
・とても苦痛だった依存関係にある相手と縁を切ることが出来た
・父との関係性がかなり改善
・嫌なことの伝え方が少し上手くなった
・自己否定感や罪悪感が少し手放せた
・読書をする余裕が出来た
・文字を書く時に気をつけて書くようになれた
・お金への異常な固執が減った


書き出してみると、できること増えてい

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