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#FP関根
2022/05/13 健康note 〜雨の日はジョギングお休み
ほぼ毎日実施している、体重測定（朝）とジョギングのログとジョギングで聞いていたVoicyなどを残して行きたいと思います。
体重計測体重はいつも通り、70kg弱ぐらいをキープ。大きな変動はないですね。他の数値も大きな変動もなく、標準となっています。
ジョギング週4〜5日、一回5キロぐらいジョギングしています。ですが、昨日、今日と雨が続いて走れてません。。。残念。雨でも小降りであれば走るのですが、
ほぼ毎日実施している、体重測定（朝）とジョギングのログとジョギングで聞いていたVoicyなどを残して行きたいと思います。
体重計測体重はいつも通り、70kg弱ぐらいをキープ。大きな変動はないですね。他の数値も大きな変動もなく、標準となっています。
ジョギング週4〜5日、一回5キロぐらいジョギングしています。ですが、昨日、今日と雨が続いて走れてません。。。残念。雨でも小降りであれば走るのですが、
