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#内臓脂肪
2022/05/14 健康note 〜久しぶりの昼間の土曜日にジョギング
ほぼ毎日実施している体重測定（朝）と、週に3〜5回のジョギングのログと、ジョギングで聞いていたVoicyなどを書いていきます。
体重計測体重はいつも通り、68kgぐらいをキープ。大きな変動はないですね。他の数値も大きな変動もなく、標準を保ってます。
ジョギングここ2日間走れなかったので少し長めに走ろうと思い、「川沿いコースロング」コースを選びました。
ただ、今回の測定はかなり間違ってます。4
