【イライラにさよなら👋】心穏やかに生きる秘訣6選

はじめに

皆さんはイライラすることはありますか？
イライラは自分にとっても相手にとっても気持ちいいものではないので、できるだけ笑って生きていたいですよね!(^^)!
私にはかれこれ小学校以来の付き合いのお友達がいますが、知り合ってから20年経つ今でも「人生で怒ったことある？逆に見てみたい（笑）」と言われてしまいます(ﾟ-ﾟ*;)(;*ﾟ-ﾟ)
別に聖人ではないのでもちろん一度も怒ったことがないわ