はろ。/HappinessDesigner

はじめまして。 猪突猛進な性格ゆえ、様々な経験をしてきました。 その経験を活かして、主…

はろ。/HappinessDesigner

はじめまして。 猪突猛進な性格ゆえ、様々な経験をしてきました。 その経験を活かして、主にメンタルヘルス、ライフスタイル(仕事、恋愛)についての皆さんに気を付けてほしい失敗談や日々をしあわせに生きるためのライフハックを発信しています(*´▽`*) どうぞよろしくお願いいたします!

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記事にあがった話題についてみんなで意見交換を行って深堀したり、逆に記事にしてほしいことや相談したいことを話せる場としたいと思います。 話題は様々ですが、恋愛で悩んでいる方、転職や仕事で悩んでいる方、繊細さなど生きづらさを抱えて悩んでいる方、メンタルヘルスを大切にしている方におすすめです! コミュニティではありますが、必ず話さなくてもいいので、基本的にはそれぞれが過ごしやすいように過ごしてもらえたらと思います(*´ω`) 一緒にほっとできる居場所をつくりませんか?

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  • はろコラム。

    日頃の記事だと具体例とか掘り下げて考えたり、ハウツーに寄っている部分も多いと思うので、ここでは雑多に気楽に日々思うことを書ければと思っています。 気ままに気になったものだけでもお読みいただければ幸いです。

  • はろの反面教本 ~絶対に堕ちてはいけない闇から贈る言葉~

    あなたは100万円を突如失ったらどうしますか? これは100万円を騙したとられた実話をもとにしたお話です。 きっかけから結末、そしてこのお話をもとに「なぜ引っかかったのか」「どうすれば防げたか(これを知っていればよかったなど)」を解説いたします。特に当時の私のように「こんなのに騙されるわけがない」とおもっている、あなたに一番伝えたいです。

  • はろの恋愛日記。

    こちらは主に恋愛に関するポジティブな情報をおまとめしていきます!上手くいくように気をつけてること、恋愛のこういうことが楽しいよ!こういう瞬間がしあわせだよ!といったようなことを綴っていきますので、ご興味のある方はぜひ‪(っ ॑꒳ ॑c)

  • はろの深呼吸らいふ

    こちらは主にメンタルヘルスやライフスタイルに関する記事をおまとめしていきます。繊細さんや、不眠、メンタルヘルスにご興味のある方はぜひご覧ください‪(っ ॑꒳ ॑c)

  • この「生きづらさ」に名前をください。

    これは私の経験した「生きづらさ」について綴っております。 このマガジンでは「生きづらさ」を抱えて生きる私の主に仕事面でどんなことにつまづき、悩み、メンタルクリニックを受診して、今を生きているかを赤裸々にお話しております。 もし、職場や友人など周囲で気になる子、気になる方がいる方はぜひご一読いただきたいです。 もしかしたら診断がつかずとも、悩んでいる方がいるかもしれません。 センシティブな内容ゆえに、有料とさせていただきますことを予めご了承いただけますと幸いです。

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  • 固定された記事

【ストレスにさよなら!】SNS疲れとの向き合い方

はじめに みなさんはSNSをやっていますか? 積極的に投稿をする人、情報収集の為だけに利用している人、ビジネスに利用している人。いろいろな人がいるでしょう。 いつでもどこでも誰かとつながれて、いろんな情報にアクセスできる非常に便利で、今や手放せないものとなりました。 しかし、依存するあまりに過剰な情報量にさらされすぎて疲れてしまったり、自分よりもすごい人と比べて落ち込んでしまったりとメンタルに深い影響を受けていることも少なくないでしょう(´;ω;`) 実は私は昔から結構依存

    • ハロウィンぬいタダで取れた🎃 ラッキー✌️みんなも今月楽しもうね! https://note.com/haro_note7/n/nbac99c27cf0a

      • #結局、綺麗ごとじゃなく「内面」が大事

        はじめに このシリーズはこれまでの人生で感じてきた私の考え方や生き方を思うままにつらつらと書き連ねたいとおもう。 他で書いている記事のぶっちゃけ話も含まれるとは思うのですが、ネタバレではないと思っている(たぶん)。 あなたにとってなにかの刺激や気づきになってくれたら嬉しい。 ステータスはアクセサリーにすぎない恋愛記事で執筆しているなかで、しごデキ男性に愛される方法なんてあげているが、正直それは結果論にすぎない。 そういうタイプに好かれたいと思って過ごしているわけでもない

        • 【決定版】出社日を有意義に過ごすルーティン

          はじめに 突然ですが、みなさんは出社日をどのように過ごしていますか? コロナで在宅を経験された方、今も在宅の方、在宅と出社併用な方、様々な働き方が多様化したと思います。 しかし、在宅の心地よさになれると出社せざるをないときに「あー出社やだなあ、、在宅なら通勤時間も有効に使えるのに、、(;^ω^)」なんて思ったりしませんか? 朝の時点で憂鬱になってしまうとお仕事に行くこと自体しんどくなってしまいますよね、、 そこで今回は、出社日は出社でできること、出社日にしかできないことが

        • 固定された記事

        【ストレスにさよなら!】SNS疲れとの向き合い方

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        • この「生きづらさ」に名前をください。
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          【始動】有料記事プレゼント企画🎁&50%OFFクーポン企画🎁

          ご挨拶とか近況とかこんにちは。 はろ。です(*'ω'*) 最近投稿落ち気味でしたがお元気でしたか? 今月は3連休続きで幸せ~♡ その分通常運転に戻れるか心配ですね(;'∀')(笑) さてさて、今回は水面下で動いておりましたLINEアカウントについてのお知らせです(*^▽^*) 地味にアカウント自体はずっと前からあったのですが、未整備な部分も多かったのでわかりやすいようにリッチメニューなど整えましたよ(/・ω・)/ LINEアカウントってなにするの?こちらのLINEアカ

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          【少数派!?】恋人の元カノ元カレに嫉妬しない心理

          はじめに 皆さんは恋人の過去(元カノ、元カレ)のことを聞きますか? また、それを聞いて嫉妬しますか? 実は私は、自他ともに認めるメンヘラなのですが、これに関してだけは全然嫉妬しないという周囲とのずれに気づいてしまったのです、、、(;'∀')エッ!? (メンヘラかどうか気になる方はぜひ診断テストをどうぞ↓↓↓) 統計的にも、やはり圧倒的に「恋人の過去は気になる、、」「嫉妬しちゃう、、」という方が約6~7割だそうです。 そこで、失恋は引きずるくせに相手の過去は気にならないはろ

          【少数派!?】恋人の元カノ元カレに嫉妬しない心理

          【絶対秘密!?】金なし技術なしでゲーセンを楽しむ(実例付)

          はじめに こんにちは、はろ。です。 突然ですが、皆さんはゲームセンターは行きますか? 私は最近ゲームセンターで遊ぶのが好きなんですけど、そもそもゲーム自体が大の苦手でお世辞にもうまいとは言えない、、、(´;ω;`) ちなみに自慢ではないのですが、二次元のゲームもカーレースは逆走したり壁にぶつかったり(よく免許取ったなおい)、カービィやスマブラをやればステージから落下する死因が第一位というレベルでとんでもなくドへたくそなんですよね、、(´;ω;`)(笑)(笑) そんな私です

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          もうすぐ試験直前! 試験終わったら溜まってるネタ消化するぞー!

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          HSPあるある!!心の処方箋(対処法)

          はじめに 皆さんはHSPをご存知ですか? 最近はすっかり有名になってきましたが、簡単にいうと「繊細さん」のことです。もっと詳細に知りたい方はこちらのココヨワさんがおすすめです! ココヨワさんに診断もあるのでぜひチェックしてみてくださいね!↓↓ https://cocoyowa.com/hsp/diagnostic-test/#osdg-form1 私も昔から見たものや聞いたものなどの感情移入が非常に強く、周囲からもかなり「そんなに細かいこと気にしてたら病んじゃうよ!?も

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          HSPあるある!!心の処方箋(対処法)

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          【変化】精神科に通院してもうすぐ1年

          はじめに 皆さんは精神科を受診、通院したことはありますか? もしくは、受診を考えるほど心が疲れてしまったことや不眠などでお悩みではありませんか? 以前にも一度結構しんどい時があって診断のために受診したことはあったのですが、あまり信頼できず通院はしなかったため、通院は今回が初めてです。 私は今までなんとなく「精神科はもっと症状が重い人がいくところ。まだ大丈夫」、過去の受診であまり信頼できると思えなかった経験が足止めとなり、ずっと精神科受診を避けてきました。 そこで初めて精神科

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          【変化】精神科に通院してもうすぐ1年

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          【メンヘラ診断付き!】おすすめの彼氏タイプ

          はじめに 突然ですが、身近にメンヘラちゃんがいますか? 恋人、友達、自分自身で自覚がある人もいるでしょう。 「そもそもメンヘラかどうかわかんないよ」って方はぜひ下記の診断メーカーでチェックしてみてね( *´艸`) 実は私も元カレからかつて「重い」「依存体質」と言われてから「私はメンヘラなんだな」と思って自重して連絡を我慢したり、元カレのSNSで他の女性ユーザーとの絡みを見てもやもやを押し殺してみないふりをしてきました。 「メンヘラ製造機」という言葉を知ったのは元カレと決別

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          【今すぐ始められる!】ひとり時間の過ごし方

          はじめに 皆さんは趣味はありますか? また、それはひとりで楽しむものでしょうか? 友達とカフェ巡り、恋人とデート。 どれも素敵な趣味ですが社会人になるとみんな忙しいのでなかなか都合がつかないこともたくさんあるでしょう。 ひとり時間を上手に楽しめないと周囲の人に依存しやすくなってしまいます(´;ω;`) 社会人たるもの、自分で自分のご機嫌を取ることも自己管理の一つです。 そこで、今回はひとりでもできる!メンタルに優しい!0円からはじめられるひとり時間の過ごし方をご紹介していき

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          【あなたはどっち?】ベンチャー企業 or 中小企業

          はじめに はじめまして、はろです。 突然ですが皆さんは就職、もしくは転職されたことはありますか? 新しい環境へ踏み出すことはいつでも期待半分、不安半分です。 ボーナスを受け取った今の時期、転職を考えている人もいるでしょう。 よく「3年は続けろ」というのでとりあえず継続しているけど、転職に興味を持っている方は結構多い印象があります。 そこで、今回は転職4回以上(誇れることではない)の私が「ベンチャー企業」「中小企業」の良かったところ、良くなかったところをそれぞれ考えてみました

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          【必殺】しごデキ男性に愛される恋愛術8選

          はじめに 皆さんはどんな男性とお付き合いしたいですか? また、どんな男性に惹かれますか? 優しい人、クールな人、かわいらしい人。 タイプはさまざまですが、仕事ができて頼れて、周囲への気遣いができて、後輩の面倒見もよく慕われている。 あなたの職場や周りにもきっとそんな仕事がデキる人=いわゆる「しごデキ」男性がいるはずです! しかし、仕事がデキる男性は当然どんどん出世するので人気も高いです(´;ω;`) そんな人のパートナーになる人はきっと同じく非の打ちどころのないような聡明で

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          【必見】通勤電車を「ちょっとだけ」楽にする方法😎

          はじめに 皆さんはいつもどうやって通勤していますか? 通勤時間は満員ですか?それともオフピーク通勤ですか? 朝の満員電車は人もぎゅうぎゅうずめで、席に座るどころか人に密着せずに乗るだけでも大変ですよね(;'∀') どうせ毎日乗る電車なら少しでも楽に通勤したいですよね! 今回は満員電車を「ちょっとだけ」楽にするもしくはできるだけ席に座れる可能性をあげる方法を伝授したいと思います。 混雑状況は路線によっても異なると思いますが観点はどこでも応用できると思いますので、「少しでも満員

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          【イライラにさよなら👋】心穏やかに生きる秘訣6選

          はじめに 皆さんはイライラすることはありますか? イライラは自分にとっても相手にとっても気持ちいいものではないので、できるだけ笑って生きていたいですよね!(^^)! 私にはかれこれ小学校以来の付き合いのお友達がいますが、知り合ってから20年経つ今でも「人生で怒ったことある?逆に見てみたい(笑)」と言われてしまいます(゚-゚*;)(;*゚-゚) 別に聖人ではないのでもちろん一度も怒ったことがないわけではないのですが、確かに人に対して怒った記憶は自分でもあまりありません。 おか

          【イライラにさよなら👋】心穏やかに生きる秘訣6選